Gesund Rezepte

Skandinavischer Nudelsalat

Herrlicher Nudelsalat mit Ringelbeete, Lachs und Dill nach skandinavischer Art

Dieser super leckere und schnell gemachte Nudelsalat mit Ringelbeete, Lachs und Dill kommt richtig toll skandinavisch daher. Dabei kommt er heute aus Baden. Hier isst das Auge und das Fernweh-Herz gleich mal mit. Der tolle Nudelsalat ist fast…
Immunstärkende Lunch Bowl

Power Lunch Rezept – Golden Bowl mit Hirse, Zucchini und Golden Kiwi

Lecker leichter und gesunder Lunch mit einer Prise Exotik. Auch unsere Golden Bowl hat den Immunbooster in sich und dazu noch alles was Ihr für ein super leckeres und schnelles Mittagessen braucht. Tolle Lunch Idee, die auch als Snack oder…
Gesundes Frühstücks Rezept: Granola Cups

Power Frühstücks Rezept – Zuckerfreie Granola Cups mit Joghurt, Honig und Golden Kiwi

Gesunder und nährstoffreicher Immunbooster direkt am Morgen. Das ideale Frühstücks Rezept für einen super leckeren und vitaminreichen Start in den Tag. Einfaches und schnelles Frühstück egal ob - Early Bird oder Morgenmuffel. Die crunshigen…
Super einfaches Rezept für eine Zucchini Frittata

Tolles Rezept für eine Zucchini Frittata mit Süßkartoffeln!

Diese Zucchini Frittata ist bei uns im Sommer eins unserer meistgekochten Gerichte. Man braucht nicht wirklich viele Zutaten - hier bei dieser Variante mit Süßkartoffeln waren es ganze 5 Zutaten. (Gewürze und Kräuter nicht mitgerechnet)…

Gesunde Abwechslung auf dem Speiseplan! Rote Linsen Pfannkuchen mit Spargel und Rauchmandeln

Wir kochen ja auch zu normalen Zeiten an fast 90% aller Wochentage zu Hause für uns oder am Wochenende auch für unsere Liebsten. Halt - nein, stimmt nicht, am Wochenende kocht meistens Papi Tausendschön für uns als Familie und wir sitzen…

Leichter Frühling! Feine Spinat Suppe mit Feta und Backerbsen

Steht euch der Sinn auch nach Frische, Farbe und Leichtigkeit. Sowohl für das Gemüt als auch für den Bauch? Uns schon. Wir freuen uns schon wahnsinnig auf all das saisonale Gemüse und Obst, das jetzt praktisch in den Startlöchern steht.…

Vitaminschub : Frühlings Panzanella Salat – ganz individuell!

Unser Panzanella Rezept ist nicht nur perfekt für den Frühlings-Vitaminschub sondern auch für die sinnvolle Resteverwertung. Unser Salat ist super schnell gemacht und sowas von lecker. Clever Vorräte aufbrauchen und mit wenigen…

Ein einfach hübscher Snack! Radieschen Tartelettes

Es ist eine besondere Zeit! Eine Zeit, die einem Angst macht (keine Panik), die uns hoffentlich zusammenrücken läßt, die uns die Chance gibt wieder zu lernen was Solidarität heißt! Und die uns lehrt, dass einfache Dinge manchmal einfach…

Frühlingshaft! Zartes Kräuter Omelette mit Edamame und Feta

Für alle, die sich momentan eher Low Carb ernähren, hätten wir heute was im Angebot. Ein luftiges Kräuteromelett mit einem Hauch Zitrone und Edamame. Für alle anderen gilt: Ihr dürft natürlich auch. Die ist erstmal der Abschluss unseres…

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